Jede Woche am Montag und Freitag von 11.00 bis 12.00 Uhr
Qi Gong und mehr im Gesundheitszentrum Körpergefühl
Gerichtstrasse 16,67433 Neustadt
Leitung: Jürgen Martin
Qi Gong Lehrer,
Meditationsleiter, Natur- und Achtsamkeitstrainer
Mitglied in der Bundesvereinigung für Taijiquan und Qigong
Qi Gong ist eine uralte chinesische Heilmethode und bedeutet, die Energie (Qi) mit Ausdauer und Geduld (Gong) zu pflegen und zu kultivieren, um die Lebensenergie zu stärken.
Der Reichtum der Übungen aus Tai Chi, Qi Gong, Meditation und Co. ist ein wertvoller Schatz, um das eigene Wohlbefinden zu fördern und dadurch mehr Lebensqualität zu erfahren.
Es gibt Qi Gong Übungen in Ruhe und in Bewegung, die mit innerer und geistiger Arbeit verbunden sind und dabei versucht wird, den Atem, die Bewegung und die Aufmerksamkeit zusammenzuführen, um damit den Körper optimal mit Energie und Lebenskraft zu versorgen.
In einem behutsam aufbauenden Kurs aus verschiedenen Gesundheitssystemen, mit Entspannungs- und Atemtechniken, sanften und fließenden Bewegungen sowie verschiedenen Meditationen, begleitet mit Klangschalen, lernen Sie liebevoll und achtsam mit sich und Ihrem Körper umzugehen.
Ihnen werden wirkungsvolle Übungen zur praktischen Anwendung vermittelt, die Sie im Alltag einfach umsetzen können.
Sie stärken und entspannen in diesem Kurs Ihren Körper und Geist und können so zur Ruhe kommen. Dadurch stärken Sie Ihre Gesundheit, schöpfen Kraft, verbessern Ihr Wohlbefinden und Ihre Beweglichkeit. Alltagsprobleme werden dadurch verändert wahrgenommen und können besser gelöst werden. So können Sie einen Zustand erreichen, der von Freundlichkeit, Wärme und Zuneigung mit sich selbst, aber genauso im Umgang mit anderen Menschen geprägt ist.
Qi Gong ist eine ganzheitliche Form der aktiven Lebenspflege und kann jederzeit praktiziert und in jedem Alter erlernt werden und ist für alle Menschen geeignet.
Die Unterrichtsstunden sind einzeln buchbar.
Anmeldung und Information:
Kerstin Dietrich – Gesundheitszentrum Körpergefühl
Telefon: 06321 48 19 533
E-Mail: koerpergefuehlnw@web.de