Hindenburgstr. 14, Raum 104
Qi Gong und mehr –
Wege zu innerer Achtsamkeit und Selbstliebe
Vom 17. April bis 12. Juni 2026,
jeweils freitags von 16:15 bis 17:45 Uhr
Mehr als Bewegung, eine Reise zu dir selbst.
Dieser Kurs lädt Sie ein, sich selbst mit Mitgefühl, Wertschätzung und innerer Stärke zu begegnen.
Im Mittelpunkt steht Qi Gong – verstanden in seiner ursprünglichen Tiefe, ergänzt durch moderne Erkenntnisse der heutigen Zeit. Qi Gong ist weit mehr als äußere Bewegung: Es ist eine Praxis der Achtsamkeit und des Gewahrseins, also der Präsenz im gegenwärtigen Moment. Dieses Gewahrsein harmonisiert Körper, Geist und Seele, schenkt innere Ruhe und Klarheit und eröffnet zugleich neue Zugänge zu Selbstliebe und Lebensfreude.
Qi Gong ist damit nicht nur eine Quelle von Kraft, sondern auch ein Weg der Persönlichkeitsentwicklung: Es stärkt innere Ressourcen, fördert Resilienz und unterstützt dabei, das eigene Leben bewusster und erfüllter zu gestalten.
Die Praxis wird durch Meditation, achtsames Wahrnehmen von Gefühlen und unterstützende Gespräche ergänzt, die auf dem Weg zu mehr Klarheit und innerer Ruhe helfen.
Bitte bringen Sie mit: bequeme und leichte Kleidung, warme Strümpfe.
Anmeldung:
VHS Neustadt
📞 Tel.: 06321 / 855-1564
✉️ E-Mail: volkshochschule@neustadt.eu
Qi Gong für Fortgeschrittene
Spüre deine wahre Essenz, vertraue deinem Körper, lenke deine Energie.Qi Gong für FortgeschritteneQi Gong für FortgeschritteneSpüre deine wahre Essenz, vertraue deinem Körper, lenke deine Energie.
Ob zur Gesundheitsförderung, Entspannung oder Stärkung deiner Energie – dieser Qi Gong-Kurs unterstützt dich dabei, bewusster mit deinem Körper umzugehen.
Mögen alle Wesen wohl und glücklich sein
Jürgen Martin
Qi Gong, Meditationen & wohltuende Impulse
Kurse ∞ Workshops ∞ Einzelstunden
Telefon: +49 163 181 2208
E-Mail: achtsam@still-sein.eu
Homepage: www.still-sein.eu
Von Harald Hasenöhrl und der Bundesvereinigung für Taijiquan und Qigong zertifizierter Qi Gong Lehrer.
Vom Bergsträsser Institut für ganzheitliche Entspannung und psychische Gesundheit zertifizierter Meditationsleiter.
Von der Deutschen Akademie für Waldbaden und Gesundheit zertifizierter Natur- und Achtsamkeitstrainer.